Wie du mit drei konkreten plyo‑ und visuomotor‑Drills deine Reaktionszeit für 2D‑Speedruns in sechs Wochen messbar senkst
Als Speedrunnerin und leidenschaftliche Gamerin beschäftige ich mich ständig damit, wie sich physische Trainingsprinzipien auf die Performance in 2D‑Speedruns übertragen lassen. In diesem Artikel teile ich mit dir drei konkrete Drills – zwei...